Dor nas costas é relatada por 85% das pessoas. Como tratá-la corretamente e é possível livrar-se da dor de uma vez por todas?
Suas costas doem? Você não está sozinho! Dados de pesquisas sociológicas mostram que a dor nas costas é o segundo motivo de incapacidade da população adulta após as infecções virais. Ela nasce conosco (de acordo com neonatologistas, 80–90% das crianças sofrem lesões na coluna vertebral ao nascer) e, mais cedo ou mais tarde, atinge a todos. Acredita-se que esta seja uma vingança para andar ereto. Visto que conforme uma pessoa cresce, a carga na "espinha dorsal" aumenta, os problemas existentes na coluna se tornam mais fortes e o estresse, ansiedade, obesidade, sobrecarga e estilo de vida sedentário exacerbam os problemas existentes - e dor nas costas pode ocorrer mesmo em uma idade precoce .
O que dói aí?
A grande maioria (cerca de 95%) da dor está associada aos músculos, ligamentos e articulações. Isso é popularmente chamado de puxar para trás. Essas dores são desagradáveis, mas não são perigosas e, na maioria dos casos, passam espontaneamente em 2 a 3 dias.
3-4% da dor está associada à radiculopatia (radiculite) - uma lesão da raiz espinhal. Geralmente é danificado por uma hérnia. As dores desaparecem quando passa o inchaço causado pelo aperto.
1-2% das dores nas costas são causadas por traumas ou doenças inflamatórias da coluna, câncer, doenças do sistema cardiovascular ou do trato gastrointestinal, nas quais a síndrome da dor pode se espalhar para as costas. Este é o tipo mais perigoso de dor nas costas. Para excluir essas patologias, consulte um médico.
Você não pode hesitar
O principal indicador de que você precisa de atenção médica é a regularidade da dor. Se você se confunde de vez em quando - muito provavelmente, não há nada de errado. Se uma dor de intensidade baixa ou moderada o assombra implacavelmente, você não pode hesitar. Uma necessidade urgente de consultar um médico se a dor for acompanhada por um aumento da temperatura ou se a síndrome da dor aumentar durante o tratamento.
Em casa
O remédio mais eficaz são os antiinflamatórios orais. Só não exagere - eles estão seguros apenas na primeira vez. Com o uso prolongado, esses medicamentos podem causar úlceras e sangramento no revestimento do estômago. Os tratamentos caseiros tradicionais - pomadas não esteróides - só podem ser usados como medida adicional. Eles são inofensivos, mas ineficazes. Usar um espartilho também dá alívio - a fixação alivia a coluna, alivia os espasmos e limita os movimentos bruscos. Apenas o espartilho deve ser normal - elástico, não aquecendo.
Se o tratamento não tiver sido eficaz em três dias, você deve consultar um médico que fará o bloqueio com injeções antiinflamatórias. Ao aliviar os espasmos e relaxar os músculos, a dor vai embora imediatamente e, muitas vezes, para sempre.
Proibido!
Banho e massagemsob a mais estrita proibição. Eles pioram o inchaço e a dor.
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É importante determinar imediatamente e corretamente as táticas de tratamento. Isso deve ser feito por um neurologista ou neurocirurgião. É perigoso curar suas costas por conta própria. 30% dos pacientes do departamento de neurocirurgia tentaram métodos caseiros de tratamento e, assim, foram para uma cama de hospital.
Cortar ou não?
Até recentemente, uma pessoa com diagnóstico de hérnia recebia imediatamente um encaminhamento para cirurgia. Hoje, a operação é realizada apenas se houver indicações:
- dor persistente que não pode ser aliviada por nenhum comprimido;
- distúrbio das funções pélvicas - esvaziamento incompleto da bexiga;
- fraqueza e dormência na perna.
Todos esses sintomas tornam a operação inevitável, pois sem ela o paciente pode ficar incapacitado.
O que arriscamos
O risco da cirurgia, devido à qual é adiada ou totalmente abandonada, é considerado por muitos pacientes como extremamente exagerado. Na neurocirurgia, existem tecnologias que permitem calcular com precisão a eficácia da operação e quais sintomas irão desaparecer após ela e quais permanecerão.
A probabilidade de recorrência da dor após a cirurgia não excede 1–1, 5%. Hérnias em outros locais podem de fato aparecer, mas isso não é uma complicação, mas uma disseminação da doença, que é freqüentemente encontrada em pacientes jovens indisciplinados. Assim que a dor passa, eles voltam ao seu modo de vida habitual: sentar ao volante, retomar o treinamento. E isso é absolutamente impossível de fazer.
A osteocondrose é a culpada de tudo?
A osteocondrose é uma alteração crônica degenerativa-distrófica do espaço intervertebral. Todas as pessoas com mais de 25 anos apresentam sinais de osteocondrose. É impossível evitar a osteocondrose, mas você pode evitar suas complicações, que causam dores nas costas.